剛剛結(jié)束牢獄之災(zāi)的納爾遜.曼德拉（摩根.弗里曼MorganFreeman飾），競(jìng)選南非總統(tǒng)成功。他領(lǐng)導(dǎo)人們破除種族隔離制度，并身先士卒，雇傭白人護(hù)衛(wèi)隊(duì)，在各方面建立不同膚色的溝通。作為1995年橄欖球世界杯的東道主，南非重回國(guó)際體育大家庭。不過(guò)，南非的英式橄欖球隊(duì)——隊(duì)員均為白人的跳羚隊(duì)，卻被很多黑人看做種族歧視的代名詞。為了破除隔膜，曼德拉高瞻遠(yuǎn)矚，支持跳羚隊(duì)與國(guó)外來(lái)訪球隊(duì)的交流比賽。他接見(jiàn)了跳羚隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)皮耶那（馬特.達(dá)蒙MattDamon飾），兩人進(jìn)行了推心置腹的交談。后者帶領(lǐng)著白人球員走訪了南非各地，把橄欖球運(yùn)動(dòng)普及給普通民眾，讓這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成為了黑白聯(lián)合的紐帶……